Wie lerne ich Stand-Up-Paddling?
Stand-Up-Paddling (kurz SUP) ist von der ersten Minute an ein riesiger Spaß. Ob Kind oder Erwachsener, es ist für alle leicht zu erlernen. Das geht ganz einfach an einer Stand Up Paddle Schule. Dort kannst Du Dir entweder ein passendes Board und Paddel ausleihen oder Du lernst die Basics in einem Kurs kennen. Eine weitere Möglichkeit ist natürlich, Du kaufst Dir Dein eigenes Board und Paddel und legst selbst los. Am besten, sichersten und schnellsten wirst Du es an einer Stand Up Paddle Schule verinnerlichen.
Da Stand-Up-Paddling relativ wenig Kraftaufwand benötigt und gelenkschonend ist – die Paddler:innen stehen bei gleichmäßig paralleler Fußhaltung aufrecht auf ihrem SUP – können auch Kinder, Senioren und im Wasser Ungeübte sehr schnell und gefahrlos diesen Sport ausüben. Bewegung und Spaß für die ganze Familie sind garantiert.
Entstehung des Sports?
Der Wassersport geht auf polynesische Fischer zurück, die in ihren Einbäumen vor Tahiti stehend – stand up – mit einem hölzernen Paddel herumfuhren. Über das Wellenreiten in Hawaii hat sich Stand Up Paddle weiterentwickelt. Heute stehst Du auf einem Surfbrett und paddelst über den See, durch Flüsse, kannst Wellen abreiten oder SUP Yoga erleben.
Inhalte:
- Klettern: Klettern mit Gurt und Seil an der Indoor-Übungswand und an der 15m hohen Außenkletterwand. Dabei wirst Du von geschulten Trainer:innen gesichert.
- SUP: In einem zweistündigen Grundkurs wird Dir der Spaß- und Gesundheitsfaktor und alle wichtigen technischen Grundlagen des Stand Up Paddling von unseren Instruktor:innen vermittelt.
Ablauf:
- 2 Stunden Klettern im DAV Kletter- und Boulderzentrum Volksbank Vertical
- 1 Stunde Pause, um von A nach B zu kommen (Fußweg ca. 15 Minuten) und sich zu stärken
- 2 Stunden SUP an der Surfschule Bodensee im Ostbad Überlingen
Unsere leichten und stabilen SUP Boards sind unkompliziert und mit fantastischen Gleiteigenschaften für Flachwasser wie hier am Bodensee ausgestattet. Wir haben aufblasbare, also iSUP Boards von Starboard sowie Hardboards von BIC in unterschiedlichen Größen von 9,1″ bis 12,6″. Keine Sorge, vor Ort geben wir Dir für Dein Können genau das richtige Material in Top Qualität: für erste Paddelversuche auf dem SUP oder ausgedehnte Touren. Inkl. Starboard Carbon-Paddel.
Mit unserem SUP Kids Board ist der Einstieg für die nächste Generation so einfach wie möglich. Basierend auf den Designs der “großen” Boards hat Starboard das SUP Kids Board extra für Kinder (bis 65 kg) entworfen. Ein sehr leichtes Board mit einer Breite von 28′ und damit genug Kippstabilität um die korrekte SUP Technik schon als Kind zu erlernen. Inkl. Starboard Kids Carbon-Paddel extra für Kinder.
Warum allein aufs Board steigen, wenn es zusammen doppelt so viel Spaß macht! Nimm deinen Partner, deine Partnerin, deine Kinder oder den besten Kumpel mit auf einen wilden Ritt auf dem Tandem Air von Fanatic. Windsurfer und SUP Enthusiasten sind gleichermaßen willkommen auf unserem aufblasbaren Tandem iSUP. Es bietet maximalen Spaß zu zweit. Inkl. Starboard Carbon-Paddel.
Party auf dem Wasser! Mit dem Fanatic Fly Air XL SUP, auf dem bis zu 8 Personen gemeinsam paddeln können, ist sogar noch Platz für jede Menge Spaß – so dass man vor Lachen nicht selten das Paddeln vergisst. Bestens geeignet für Gruppen von Freunden, Schulklassen oder Vereine. Der „Dicki“ ist perfekt für Touren, zum Cruisen oder auch: das romantische Picknick zu zweit mitten auf dem See. Inkl. Starboard Carbon-Paddel.
Ausrüstung
Qualität an der Surfschule Bodensee
Auf die Qualität legen wir an unserer Schule großen Wert. Wichtig ist auf jeden Fall die Anzahl der Schüler:innen pro Lehrer:in. Sie liegt bei uns maximal bei 1:7, denn in kleinen Gruppen lernst Du effektiver und kannst viel besser betreut werden.
Das wichtigste Merkmal unseres Qualitätskonzeptes ist unsere Mitgliedschaft im Verband der World Watersport Schools (WWS). Auch wenn der WWS seine Wurzeln im Windsurfen hat, hat er auch ein außerordentlich gutes Konzept zum Stand Up Paddling erarbeitet. Es ist nicht nur schnell und einfach, sondern macht auch noch eine Menge Spaß und Du verbringst die meiste Zeit des SUP Kurses auf dem Wasser.
Nicht nur unser SUP Center ist dem WWS angeschlossen, sondern sogar jede:r einzelne:n SUP Lehrer:in muss bei uns in der Regel lizenziertes Mitglied des Verbandes sein. Der Schulverband legt ganz klare Richtlinien für die Qualität, den Ablauf und das Lernkonzept der SUP Ausbildung fest und lizenziert nur ausgewählte Schulen, welche die Standards des Verbandes einhalten.
Jede:r SUP Lehrer:in hat bei uns in der Regel das Rettungsschwimmerabzeichen des DLRG mindestens in Silber absolviert.